Month: decembris 2023

Vai kādam apnīk no rīta ēst vienu un to pašu? Vai vēlaties dažādot savas brokastis? Lai arī cik grezni izskatās šie franču grauzdiņi, tos ir patiešām viegli pagatavot!

Izsvīst to uz skrejceliņa pēc spēka treniņa vai otrādi, vispirms veicot kardio un pēc tam spēka treniņu? Ja kādreiz esat domājis, kāda veida treniņš

Adventes laiks jau rit pilnā sparā, un Ziemassvētki ir tepat aiz stūra! Protams, daudzus no mums uztrauc, kādi gardi ēdieni un saldumi būs uz mūsu svētku galda.