FRANČU GRAUZZĪŠU RUĻĻI
Ar kas rytą nusibodo valgyti vis tą patį? Ar norėtumėte paįvairinti savo pusryčius? Kad ir kaip įmantriai šie prancūziški skrebučiai atrodytų, juos paruošti visai nesunku! „Queenella“, „Flavy Powder“ ir „Mamma Mia Sauce“ dėka šie dangiško skonio pusryčiai neturi nei gramo pridėtinio cukraus! Tai dar viena priežastis mėgautis prancūziškais skrebučiais!
.
JUMS REIKĖS:
- 3 riekelių skrudintos duonos.
- 1 kiaušinio.
- 20 ml pieno.
- „Queenella“ baltymų kremo.
- „Flavy“ vanilinio pudingo miltelių.
- „Mamma Mia Zero“ padažo.
PAGAMINIMAS
- Ant skrebučio riekelių užtepkite „Queenella“ kremą.
- Kiaušinį išplakite su pienu ir „Flavy“ milteliais, į plakinį pamirkykite skrebučius ir juos susukite. Skrebučių suktinukus galite palikti kelioms minutėms, kol jie įsigers.
- Suktinukus dėkite į keptuvę ir trumpai apkepkite iš visų pusių.
- Papuoškite vaisiais ir pasirinktu „Mamma Mia Zero“ padažu.
Dalies ar to
Pievienot produktus grozam
-
20%
KĀPĒC PROTEĪNS PALĪDZ ZAUDĒT SVARU
Kad mēs dzirdam vārdu proteīns, lielākā daļa no mums domā par muskuļu veidošanu. Olbaltumvielas ir nepieciešamas muskuļu veidošanai un uzturēšanai. Bet tie ir daudz vairāk. Šajā rakstā sports
FRANČU GRAUZZĪŠU RUĻĻI
Vai kādam apnīk no rīta ēst vienu un to pašu? Vai vēlaties dažādot savas brokastis? Lai arī cik grezni izskatās šie franču grauzdiņi, tos ir patiešām viegli pagatavot!
SPĒKA VAI IZTURĪBAS TRENIŅI – KURU IZVĒLĒTIES?
Izsvīst to uz skrejceliņa pēc spēka treniņa vai otrādi, vispirms veicot kardio un pēc tam spēka treniņu? Ja kādreiz esat domājis, kāda veida treniņš
APZINĀTI SVĒTKI – KĀ UZTURĒT VĒRTĪBU ADVENTES LAIKĀ
Adventes laiks jau rit pilnā sparā, un Ziemassvētki ir tepat aiz stūra! Protams, daudzus no mums uztrauc, kādi gardi ēdieni un saldumi būs uz mūsu svētku galda.
CIK KALORIJAS IR VAJAG DIENĀ?
Vai vēlaties zaudēt, iegūt vai saglabāt savu svaru? Tad jums vajadzētu zināt nepieciešamo kaloriju skaitu, lai kontrolētu savu svaru. Šajā rakstā jūs to nedarāt
Kēkss krūzītē
Ar mūsu "Slim Queen" pankūku cepšanas maisījumu jūs varat ne tikai izcept brīnišķīgi pūkainas pankūkas, bet arī pagatavot fantastiskas garšas "krūču kūku" - kūkas krūzē! Viens
