õunapirukas
Päeva algus on teistsugune - 
meie puhul - vaarikas, sinu oma võib olla mida iganes soovid, kodujuustutort madala rasvasisaldusega toorjuustuga, täiendatud proteiinidega ja magustatud Maitsvate tilkadega! 
Koostisained
1 muna; 1 munavalge; 280 g madala rasvasisaldusega kodujuustu; 70 g madala rasvasisaldusega toorjuustu; 20 g vaniljepulbrit; 20 g looduslikku magusainet; 30 g Queen Whey vaarika ja jogurtimaitselist (või teie lemmikut) valgusegu; Paar Maitsvat tilka vaarika (või teie lemmiku) maitsega tilka!
Tootmine
Klopi lahti munad eraldi, seejärel lisa kõik tooted, sega läbi ja pane ahjuvormi (soovitavalt umbes 18 cm läbimõõduga).
Küpsetame 160 °C juures 
eelsoojendatud ahjus umbes 45 min. 
Saia toiteväärtus: isegi kuni 75 g valku, kuni 470 kcal, vaid kuni 19 g süsivesikuid ja kuni 10 g rasva! 
SKANEERIMINE!
Jaga seda
Tootmisaeg
60 minutit
Keerukus
Keskmine
Lisa tooted ostukorvi
-
15%
Parim müüja
MIKS VALK AITAB KAALUST ALLA Võtta
Kui kuuleme sõna valk, mõtleb enamik meist lihaste kasvatamisele. Valku on vaja lihaste ehitamiseks ja säilitamiseks. Kuid neid on palju rohkem. Selles artiklis sport
PRANTSUSE röstsaiarullid
Kas keegi väsib hommikuti sama söömisest? Kas soovite oma hommikusööki mitmekesistada? Ükskõik kui uhked need prantsuse röstsaiad ka ei näeks, on neid tõesti lihtne valmistada!
JÕU- VÕI VASTUPIDAVUSE TREENING – KUMMAT VALIDA?
Higistada see jooksulindil pärast jõutreeningut või vastupidi, tehes kõigepealt kardiot ja seejärel jõutreeningut? Kui olete kunagi mõelnud, millist treeningut
TEADLIK TÄHISTAMINE – KUIDAS HOIDDA FORS ADVENDI AJAL
Advendiaeg on juba täies hoos ja jõulud on kohe-kohe käes! Muidugi on paljud meist mures, millised maitsvad road ja maiustused meie pühadelauale tulevad.
KUI PALJU KALOREID ME VAJAME PÄEVAS?
Kas soovite kaalust alla võtta, juurde võtta või säilitada? Siis peaksite teadma oma kehakaalu kontrollimiseks vajalike kalorite arvu. Selles artiklis te seda ei tee
Tassis kook
Meie "Slim Queen" pannkoogiküpsetusseguga ei saa mitte ainult küpsetada imeliselt kohevaid pannkooke, vaid valmistada ka fantastilise maitsega "kruusikoogi" - koogid tassis! Üks
