LV 
LT 
EN 
ET Dienas sākums ir savādāks - 
mūsu gadījumā - aveņu, tavējā var būt ko vien vēlies, biezpiena kūka ar zema tauku satura krēmsieru, papildināta ar olbaltumvielām un saldināta ar Garšīgajiem pilieniem! 
Sastāvdaļas
1 ola; 1 olas baltums; 280 g zema tauku satura biezpiena; 70 g zema tauku satura krējuma siera; 20 g vaniļas pulvera; 20 g dabīgā saldinātāja; 30 g Queen Whey aveņu un jogurta garšas (vai jūsu iecienītākā) olbaltumvielu maisījuma; Daži garšīgi pilieni ar aveņu (vai jūsu iecienītāko) garšu!
Ražošana
Atsevišķi sakuļ olas, tad pievieno visus produktus, samaisa un liek cepamajā traukā (vēlams apmēram 18 cm diametrā).
Cepam 160°C 
uzkarsētā cepeškrāsnī apmēram 45 min. 
Konditorejas izstrādājumu uzturvērtība: pat līdz 75 g olbaltumvielu, līdz 470 kcal, tikai līdz 19 g ogļhidrātu un līdz 10 g tauku! 
SKENĒŠANA!
Dalies ar to
Ražošanas laiks
60 minūtes
Sarežģītība
Vidēji
Pievienot produktus grozam
ābolu pīrāgs
Dienas sākums savādāks - mūsu gadījumā - aveņu, tavējais var būt kāds vien vēlies, biezpiena kūka ar liesu krēmsieru, papildināta ar olbaltumvielām un saldināta ar Garšīgajiem pilieniem!
