ābolu pīrāgs
Dienas sākums ir savādāks - 
mūsu gadījumā - aveņu, tavējā var būt ko vien vēlies, biezpiena kūka ar zema tauku satura krēmsieru, papildināta ar olbaltumvielām un saldināta ar Garšīgajiem pilieniem! 
Sastāvdaļas
1 ola; 1 olas baltums; 280 g zema tauku satura biezpiena; 70 g zema tauku satura krējuma siera; 20 g vaniļas pulvera; 20 g dabīgā saldinātāja; 30 g Queen Whey aveņu un jogurta garšas (vai jūsu iecienītākā) olbaltumvielu maisījuma; Daži garšīgi pilieni ar aveņu (vai jūsu iecienītāko) garšu!
Ražošana
Atsevišķi sakuļ olas, tad pievieno visus produktus, samaisa un liek cepamajā traukā (vēlams apmēram 18 cm diametrā).
Cepam 160°C 
uzkarsētā cepeškrāsnī apmēram 45 min. 
Konditorejas izstrādājumu uzturvērtība: pat līdz 75 g olbaltumvielu, līdz 470 kcal, tikai līdz 19 g ogļhidrātu un līdz 10 g tauku! 
SKENĒŠANA!
Dalies ar to
Ražošanas laiks
60 minūtes
Sarežģītība
Vidēji
Pievienot produktus grozam
-
Nesatur laktozi
GymQueen Garšīgi pilieni
7.19 € - 8.99 € This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Olbaltumvielu kokteiļi
Premium Queen Whey proteīna kokteilis (500 g)
Original price was: 28.98 €.24.63 €Current price is: 24.63 €. This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
KĀPĒC PROTEĪNS PALĪDZ ZAUDĒT SVARU
Kad mēs dzirdam vārdu proteīns, lielākā daļa no mums domā par muskuļu veidošanu. Olbaltumvielas ir nepieciešamas muskuļu veidošanai un uzturēšanai. Bet tie ir daudz vairāk. Šajā rakstā sports
FRANČU GRAUZZĪŠU RUĻĻI
Vai kādam apnīk no rīta ēst vienu un to pašu? Vai vēlaties dažādot savas brokastis? Lai arī cik grezni izskatās šie franču grauzdiņi, tos ir patiešām viegli pagatavot!
SPĒKA VAI IZTURĪBAS TRENIŅI – KURU IZVĒLĒTIES?
Izsvīst to uz skrejceliņa pēc spēka treniņa vai otrādi, vispirms veicot kardio un pēc tam spēka treniņu? Ja kādreiz esat domājis, kāda veida treniņš
APZINĀTI SVĒTKI – KĀ UZTURĒT VĒRTĪBU ADVENTES LAIKĀ
Adventes laiks jau rit pilnā sparā, un Ziemassvētki ir tepat aiz stūra! Protams, daudzus no mums uztrauc, kādi gardi ēdieni un saldumi būs uz mūsu svētku galda.
CIK KALORIJAS IR VAJAG DIENĀ?
Vai vēlaties zaudēt, iegūt vai saglabāt savu svaru? Tad jums vajadzētu zināt nepieciešamo kaloriju skaitu, lai kontrolētu savu svaru. Šajā rakstā jūs to nedarāt
Kēkss krūzītē
Ar mūsu "Slim Queen" pankūku cepšanas maisījumu jūs varat ne tikai izcept brīnišķīgi pūkainas pankūkas, bet arī pagatavot fantastiskas garšas "krūču kūku" - kūkas krūzē! Viens
