„KARIBŲ KAMUOLIUKAI”
Šis nepaprastai skanus ir sveikas užkandis nukels Jus tiesiai į atostogas. Trys maži žingsneliai ir galėsite mėgautis nuostabiais, baltymais praturtintais, baltojo šokolado ir pistacijų skonio kamuoliukais. Štai kaip lengva pasigaminti šį delikatesą:
Sastāvdaļas
- 35 g avižinių dribsnių.
- 30 g brinkytų vandenyje avižinių dribsnių.
- 20 g pistacijų skonio Whey baltymų mišinio.
- 1/2 šaukštelio baltojo šokolado ir pistacijų skonio Flavy miltelių.
- 30 g neriebios kreminės varškės.
- 50 ml vandens.
- 50 g „Queenella baltojo šokolado kremaws su kokosais ir migdolais”
- 20 g maltų lazdyno arba migdolų riešutų.
Ražošana
- Dubenyje sumaišykite avižinius dribsnius, Whey baltymus ir Flavy miltelius. Įdėkite kreminę varškę ir įpilkite vandens. Viską gerai išmaišykite ir palikite pastovėti bent 5-ioms minutėms.
- Drėgnomis rankomis suformuokite 12 rutuliukų, į vidurį įdėkite šiek tiek „Queenella Caribbean Queen”. Atsargiai suspauskite kraštus ir suformuokite juos atgal į rutuliuką.
- Galiausiai rutuliukus įvoliokite į maltus riešutus. Štai ir viskas!
Skanaus!
Dalies ar to
Ražošanas laiks
20 min
Sarežģītība
Lengvas
Pievienot produktus grozam
-
15%
Nav noliktavā
KĀPĒC PROTEĪNS PALĪDZ ZAUDĒT SVARU
Kad mēs dzirdam vārdu proteīns, lielākā daļa no mums domā par muskuļu veidošanu. Olbaltumvielas ir nepieciešamas muskuļu veidošanai un uzturēšanai. Bet tie ir daudz vairāk. Šajā rakstā sports
FRANČU GRAUZZĪŠU RUĻĻI
Vai kādam apnīk no rīta ēst vienu un to pašu? Vai vēlaties dažādot savas brokastis? Lai arī cik grezni izskatās šie franču grauzdiņi, tos ir patiešām viegli pagatavot!
SPĒKA VAI IZTURĪBAS TRENIŅI – KURU IZVĒLĒTIES?
Izsvīst to uz skrejceliņa pēc spēka treniņa vai otrādi, vispirms veicot kardio un pēc tam spēka treniņu? Ja kādreiz esat domājis, kāda veida treniņš
APZINĀTI SVĒTKI – KĀ UZTURĒT VĒRTĪBU ADVENTES LAIKĀ
Adventes laiks jau rit pilnā sparā, un Ziemassvētki ir tepat aiz stūra! Protams, daudzus no mums uztrauc, kādi gardi ēdieni un saldumi būs uz mūsu svētku galda.
CIK KALORIJAS IR VAJAG DIENĀ?
Vai vēlaties zaudēt, iegūt vai saglabāt savu svaru? Tad jums vajadzētu zināt nepieciešamo kaloriju skaitu, lai kontrolētu savu svaru. Šajā rakstā jūs to nedarāt
Kēkss krūzītē
Ar mūsu "Slim Queen" pankūku cepšanas maisījumu jūs varat ne tikai izcept brīnišķīgi pūkainas pankūkas, bet arī pagatavot fantastiskas garšas "krūču kūku" - kūkas krūzē! Viens
