“KARIBŲ KAMUOLIUKAI”
Šis nepaprastai skanus ir sveikas užkandis nukels Jus tiesiai į atostogas. Trys maži žingsneliai ir galėsite mėgautis nuostabiais, baltymais praturtintais, baltojo šokolado ir pistacijų skonio kamuoliukais. Štai kaip lengva pasigaminti šį delikatesą:
Ingredientai
- 35 g avižinių dribsnių.
- 30 g brinkytų vandenyje avižinių dribsnių.
- 20 g pistacijų skonio Whey baltymų mišinio.
- 1/2 šaukštelio baltojo šokolado ir pistacijų skonio Flavy miltelių.
- 30 g neriebios kreminės varškės.
- 50 ml vandens.
- 50 g “Queenella baltojo šokolado kremaws su kokosais ir migdolais”
- 20 g maltų lazdyno arba migdolų riešutų.
Pagaminimas
- Dubenyje sumaišykite avižinius dribsnius, Whey baltymus ir Flavy miltelius. Įdėkite kreminę varškę ir įpilkite vandens. Viską gerai išmaišykite ir palikite pastovėti bent 5-ioms minutėms.
- Drėgnomis rankomis suformuokite 12 rutuliukų, į vidurį įdėkite šiek tiek “Queenella Caribbean Queen”. Atsargiai suspauskite kraštus ir suformuokite juos atgal į rutuliuką.
- Galiausiai rutuliukus įvoliokite į maltus riešutus. Štai ir viskas!
Skanaus!
Pasidalinkite
Pagaminimo trukmė
20 min
Sudėtingumas
Lengvas
Pridėkite produktus į krepšelį
-
15%
-
15%
Perkamiausia
KODĖL BALTYMAI PADEDA NUMESTI SVORIO
Kai girdime žodį “baltymas”, daugelis iš mūsų galvoja apie raumenų auginimą. Baltymai reikalingi raumenims kurti ir palaikyti. Bet jie yra daug daugiau. Šiame straipsnyje sporto
PRANCŪZIŠKO SKREBUČIO SUKTINUKAI
Ar kas rytą nusibodo valgyti vis tą patį? Ar norėtumėte paįvairinti savo pusryčius? Kad ir kaip įmantriai šie prancūziški skrebučiai atrodytų, juos paruošti visai nesunku!
JĖGOS AR IŠTVERMĖS TRENIRUOTĖS – KĄ PASIRINKTI?
Prakaituoti ant bėgimo takelio po jėgos treniruočių ar atvirkščiai – iš pradžių atlikti kardio, o paskui raumenų stiprinimo treniruotės? Jei kada nors susimąstėte, kokia treniruočių
SĄMONINGOS ŠVENTĖS – KAIP IŠLAIKYTI FORMĄ ADVENTO LAIKOTARPIU
Advento sezonas jau įsibėgėjo, o Kalėdos jau visai čia pat! Žinoma, daugelis esame susirūpinę – kokie skanūs patiekalai ir saldumynai keliaus ant mūsų šventinio stalo.
KIEK KALORIJŲ MUMS REIKIA KASDIEN?
Ar norite numesti, priaugti ar išlaikyti savo svorį? Tada turėtumėte žinoti koks skaičius kalorijų jums reikalingas, kad galėtumėte kontroliuoti savo svorį. Šiame straipsnyje jūs ne
Keksiukas puodelyje
Su mūsų “Slim Queen” blynų kepimo mišiniu galite ne tik išsikepti nuostabiai purius blynus, bet ir pasigaminti fantastiško skonio “mug cake” – pyragaičius puodelyje! Vienas
